河部板金　

少し前からダンシング　立ちこぎ　の時にクランクの辺りから　カチカチ　
と音がする
変だな？　と思いながらも乗っていましたが　　大会も近いので
　シクロサロンとつか　さんで整備点検をしていただきました

自転車を持って行って試乗してもらったところ
「BBとチェーンを交換すれば音は出なくなるよ
あと、ワイヤーが錆びてるからか動きがシブい」
さすが餅は餅屋といったところです

ロードバイクに乗り始めて４年
走行距離が遂に１万キロ突破ということで
チェーンとBB　（ボトムブラケット）　クランクのベアリングです
とワイヤー達の交換となりました
以前交換したのは、４～５千キロあたりでチェーンを交換

BBは　DURA　でいい？と聞かれ
雑誌で目にした　セラミックベアリング　のことも質問たのですが
価格　耐久性　　のようなので
おススメのDURAに交換決定　初めましてDURA-ACEさん


クランクとフレームの間の　シルバーの部品がBBです

点検後の感想は　自転車がカチッとしたような感じがします
ペダルも交換前より回るな　と「デュラエース」という言葉の魔法に罹って
気分よくいつものコースを周ると　AV　平均速度　も少し
　　　　　　　　　　　　思い込みの力か